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Die sanfte Rebellion

Coaching für Frauen in Wandlungsphasen

Es ist Zeit für die Frau deines Lebens:

für dich!

Hast du dich selbst schon entdeckt, mit all deinen Fähigkeiten, deiner Kraft, deinem Willen und all deinen inneren Anteilen? Willst du endlich die sein, die du dein ganzes Leben im Geheimen bereits kennst? Nimm deine Maske ab und zeig dich.

Lass sie alle raus, das wilde Mädchen, die ungezähmte Frau, das wilde Weib.

Ich bin Kerstin Wilke

Frau, Mutter & wildes Weib

Ich liebe es, ein bewusstes Leben zu leben.

Was das für mich bedeutet? Mich in meiner Gesamtheit wahrzunehmen, meine Sinne, meinen Körper, meinen Geist und meine Seele.

Zu spüren, wann brauche ich eine Pause, einfach mal Ruhe, um mich wieder zu sammeln und zu sortieren. Achtsam mit mir zu sein und durch Meditation, aktive Atemübungen, Tanzen, Bewegung in der Natur, mich immer wieder zu erden.

Bei mir SELBST anzukommen um mein Leben bewusst zu leben.

Aha! - Momente

Ein paar wichtige Fragen

Kennst du das „stuck state“ Gefühl…also das Gefühl, festzustecken, oder drehst du dich immer wieder im Kreis und kannst keinen klaren Gedanken fassen?

Fällt es dir schwer, dich abzugrenzen und deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen?

Bist du an einem Punkt in deinem Leben, an dem du dir eine Veränderung wünscht, du keine Idee hast, wo und wie du anfangen sollst?

Erfüllst du ständig die Erwartungen Anderer, hast keinen Schimmer mehr von dem, was du möchtest, was dich ausmacht, und wer du tief in deinem Herzen wirklich bist?

Die Lösung

Lass uns deine Schatzkiste füllen!

Wir alle haben einen so großen Fundus an Möglichkeiten und Ressourcen in uns.

Oft sehen und fühlen wir diese nicht, haben keine Ahnung von dem, was möglich ist.

Meine Passion ist es, mit dir deine Schätze zu finden, deine Bestimmung, deinen Flow und dein Selbst zu entdecken, mit dir gemeinsam deine Schatzkiste zu füllen.

Eine Entscheidung für dich zu treffen, ist der erste Schritt.

Ich schenk dir was

aus meiner Schatzkiste

Ruhe

Geführte Meditation im Audioformat:

Ich führe dich zu deinem eigenen, inneren Rückzugsort. Hier findest du deinen Platz der Ruhe.

Freude

Aus Vorstellung formt sich Realität:

In diesem Audio begleite ich dich zur Vision deines perfekten Tages und du kannst ihn dir genau so gestalten, wie du ihn dir vorstellst.

Kraft

Aha! Moment:

Ich zeige dir eine einfache Übung, mit der du dir bildlich machen kannst, wohin deine Power geht und du wieder in deinen Fluss kommst.

Reset

Raus aus dem Alltagsdschungel

Kennst du das?

Verlierst du dich immer wieder in den Tiefen des Alltagsdschungels, mit all den Herausforderungen?

Oft hilft es, einfach mal die Reset-Taste zu drücken. Innezuhalten, dich selbst zu überprüfen und zu sortieren. Dich auf dich selbst zu besinnen und offen zu sein für das, was sich dir zeigen möchte.

Es ist ein so wunderbares Gefühl, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Das sagen meine Kundinnen

Als ich die Verbindung zu mir selbst verloren hatte, weil ich es den anderen Menschen in meinem Leben immer recht machen wollte, hat Kerstin mir durch ihre Gedankenanstöße und ihre in sich ruhende Art dabei geholfen, dass ich für mich visualisieren konnte, an welche Stelle ich mich bisher in meinem Leben gestellt habe. Durch sie wurde mir klar, wo ich stehen möchte. Anderen gegenüber ein Nein zu vertreten heißt ein JA zu mir selbst.

Ein fettes Danke, Jana S.

von Astrid
Was mir an Kerstin Wilke super gefällt ist, dass sie mich „machen“ lässt und nichts bewertet. Ich fühle mich optimal unterstützt und begleitet, sodass ich meine eigenen Erkenntnisse zur Auflösung von festen Mustern und Stolperfallen auf meinem Weg machen kann.
Ich bin froh, sie gefunden zu haben.

Disclaimer: Coaching und Beratung sind keine Psychotherapie und können diese auch nicht ersetzen. Beides sind kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten. Siehe AGB

Disclaimer Meditationen: Die Nutzung aller Meditationen und die Umsetzung der darin enthaltenen Informationen erfolgt ausdrücklich auf eigene Verantwortung. Sie sind nur für gesunde Menschen geeignet. Meine geführten Meditationen können eine psychoaktive Wirkung haben. Haftungsansprüche gegen die Urheberin für Schäden jeglicher Art sind ausgeschlossen.